Solo-Tanz

Wer sich regelmäßig bewegt, lebt gesünder, bleibt länger fit und fühlt sich wohler. Wir haben für jedes Ziel das für Sie passende Programm. In unserem Solo-Tanzbereich findet der Unterricht mit unterschiedlichen Leistungs- und Fitnessansprüchen in der Gruppe statt.

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Pfeil Zumba Gold
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Pfeil Hoop Dance
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Zumba-Tänzerin

Zumba

Zumba LogoEin Fitness-Programm zu Latino, Reggae und Cumbia Rhythmen ist für Sie das Richtige? Dann besuchen Sie unsere Zumba-Clubs. Hier haben Sie so viel Spaß und Freude, dass Sie gar nicht realisieren, was für ein solides Workout Sie machen.

Montag
17.15–18.15 Uhr
Dienstag
19.15–20.15 Uhr
Neu!

Zumba Gold

Zumba Gold LogoBleiben Sie aktiv zusammen mit tollen Leuten – bei einem Tanz- und Party-Workout, das ganz auf Ihr eigenes Tempo zugeschnitten ist. Perfekt für aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba-Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.

Montag
18.30–19.30 Uhr
Neu!
Pfeil zu dance academy

Weitere Zumba-Angebote
bei der dance academy.

Der Preis für diesen Tanzspaß

Wöchentlich 60 Minuten Unterricht (mindestens 36 Wochen / Jahr) und Ferienprogramm. Kein Unterricht in den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen.

Mindestvertragslaufzeit:
3 Monate: 35,– €/Monat
12 Monate: 31,– €/Monat

Alle Preise pro Person und inklusive Mehrwertsteuer.

Gruppe an Tänzern hat Spaß

Line Dance

In unserer Line-Dance-Gruppe werden leichte sowie komplexere Schrittfolgen zu verschiedenartiger Musik einstudiert, auch moderne Partytänze finden hier Platz.

Mittwoch
20.00–21.00 Uhr

Der Preis für diesen Tanzspaß

Wöchentlich 60 Minuten Unterricht (mindestens 36 Wochen / Jahr) und Ferienprogramm. Kein Unterricht in den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen.

Mindestvertragslaufzeit:
3 Monate: 35,– €/Monat
12 Monate: 31,– €/Monat

Alle Preise pro Person und inklusive Mehrwertsteuer.

Frau mit HoolaHoop-Reifen

Hoop Dance

Let’s do Hula Hoop! In unserem Hula Hoop Kurs kombinieren wir Fitness mit heißen Rhythmen. Mit dem beliebten Fitnessgerät können auch Sie ganz einfach Ihre Körpermitte trainieren. Durch eine Kombination von vielseitigen Tanz- und Fitnessübungen werden Bauch- und Rückenmuskulatur mit viel Spaß für eine schlanke Taille trainiert.

Mittwoch
18.00–19.00 Uhr

Der Preis für diesen Tanzspaß

Wöchentlich 60 Minuten Unterricht (mindestens 36 Wochen / Jahr) und Ferienprogramm. Kein Unterricht in den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen.

Mindestvertragslaufzeit:
3 Monate: 35,– €/Monat
12 Monate: 31,– €/Monat

Alle Preise pro Person und inklusive Mehrwertsteuer.

Frau tanzt Contemporary

Contemporary

Contemporary, auch zeitgenössischer Tanz genannt, ist geprägt von natürlichen und akrobatischen Bewegungen (Modern Dance, Jazz, Ballett etc.), die gerne und viel am Boden stattfinden. Hierbei wird die Körperwahrnehmung bis in den letzten Muskel geschult. Sowohl bei vorgegebenen Choreographien, als auch bei freien Tanzkombinationen hat man die Möglichkeit seinen Gefühlen tänzerisch freien Lauf zu lassen.

Contemporary

Dienstag
21.00–22.00 Uhr
Neu!
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Weitere Contemporary-Angebote
bei der dance academy.

Der Preis für diesen Tanzspaß

Wöchentlich 60 Minuten Unterricht (mindestens 36 Wochen / Jahr) und Ferienprogramm. Kein Unterricht in den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen.

Mindestvertragslaufzeit:
3 Monate: 35,– €/Monat
12 Monate: 31,– €/Monat

Alle Preise pro Person und inklusive Mehrwertsteuer.

Mutter mit Baby auf Fitnessmatte

fitdankbaby

fitdankbaby Logofitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Ihr Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs kommt keine Langeweile auf und die Babys sind friedlich und entspannt. Dabei werden Sie von einer für postnatales Training top qualifizierten Kursleitung rundum gut betreut und können mit viel Spaß effektiv trainieren.

Viele Fragen rund um fitdankbaby® beantwortet unsere Trainerin Ina auch in der [ 1A-Podcastfolge 41 ].

Montag
10.00–11.00 Uhr
ab 01.11.2021
Mittwoch
15.00–16.00 Uhr
ab 03.11.2021
Donnerstag
15.00–16.00 Uhr
ab 04.11.2021
Mittwoch
10.00–11.00 Uhr
ab 24.11.2021
Montag
10.00–11.00 Uhr
ab 29.11.2021
Montag
11.30–12.30 Uhr
ab 29.11.2021
Montag
10.00–11.00 Uhr
ab 03.01.2022
Mittwoch
14.45–15.45 Uhr
ab 12.01.2022
Donnerstag
14.45–15.45 Uhr
ab 13.01.2022
Montag
10.00–11.00 Uhr
ab 07.02.2022
Mittwoch
14.45–15.45 Uhr
ab 09.02.2022
Donnerstag
14.45–15.45 Uhr
ab 10.02.2022
Montag
10.00–11.00 Uhr
ab 07.03.2022
Mittwoch
14.45–15.45 Uhr
ab 09.03.2022
Donnerstag
14.45–15.45 Uhr
ab 10.03.2022

Der Preis für diesen Tanzspaß

Pro Kurs: 4 x 60 Minuten Unterricht. Kein Unterricht in den Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen.

Kurs-Honorar: 49,– €

Alle Preise pro Person und inklusive Mehrwertsteuer.